مو كل رائحة تنفع للنوم… فيه روائح تساعدك تسترخي، وفيه روائح تخليك صاحي وتفتح مخك.
أفضل روائح للنوم
1) لافندر
مناسب جدًا للهدوء والراحة.
2) مسك أبيض
يعطي إحساس نظافة وفخامة، ممتاز لغرف النوم.
3) بودري/صابون
روائح ناعمة جدًا وتريح الأعصاب.
4) فانيلا خفيفة
تعطي دفء وراحة، خصوصًا بالشتاء.
روائح يفضّل تبعد عنها قبل النوم
- الحمضيات القوية (تنعش وتصحّي)
- الروائح الثقيلة جدًا (عود قوي/عنبر قوي)
✅ الخلاصة: لغرف النوم خلك على الروائح الهادية… لأن نومك أهم من الفوحان.
